きちんと睡眠はとっていますか。
甘いものや脂っぽいものを好んで食べたりはしていませんか。
ストレスはありませんか。
ニキビで悩んでいる方は、きっとそれらの原因のなにかに思いあたるはずです。
ニキビは青春のシンボル。
若いからできるという、若さの証拠でもあるのですから、くよくよ考えずに、それよりなぜそうなるのか原因をよくつきとめるのが先決です。
そのうえで、きちんと対処し、また予防に注意を集中しましょう。
これはしみ 治療を行っている美容皮膚科などでもよく言われることです。
ほかの人はみんなきれいな肌をしているのに、どうして私だけこんなに吹き出ものがでるのかしら。
ある女性は憂鬱でしかたないといった表情です。
「高校生だったら顔にニキビができるのはわかりますが、もう私は25を過ぎているんです。
なのに、どうしてこんなに吹き出ものができるんでしょう」
・・・どうしても、その理由がわからないと、彼女は首をひねります。